可愛的小老鼠

   大家好，我是可愛的 小老鼠 今天要來介紹一款熱銷的商品 【SUNMU森牧】顧賜壯 森牧顧賜壯內含葡聚糖和特殊VAP酵母粉配方，擁有 多項專利及豐富的膳食纖維，為人體每日需要的關鍵 營養補充素 現代人有便秘問題的超級多的 我曾經聽過一個朋友，一個月才上一次廁所!!!! 天啊!!那得多恐怖啊!!!  重點在於現在人吃的營養過剩，而且太不均衡了 而且飲食不固定，不是大吃大喝就是宵夜熬夜 每天都吃的非常油膩 都是以方便快速為主！ 導致排便不順 這樣也造成身體的負擔 後來親友的推薦發現了一個非常好用的東西 今天要來跟大家推薦的就是這款★森牧顧賜壯★ 我自己吃過之後有感受到不小的改善 平時也可以當營養的補己素☆   【SUNMU森牧】顧賜壯👍👍 森牧顧賜壯內含葡聚糖和特殊VAP酵母粉配方，擁有多項專利及豐富的膳食纖維，為人體每日需要的關鍵營養補充素 天然食物是攝取營養最好的方式，在忙碌的社會生活中，現代人很難好好吃頓飯，吃得飽、吃得精緻，不等於吃得均衡營養。 更別說自己煮，環境汙染、外食生活型態加上工作壓力，讓健康拉警報但只靠食物裡的營養素來預防疾病或補足原本就存在的營養缺口是不足的。 所以依照身體需求吃營養保健品是方便且可行的選擇，這也是營養保健品在近幾年來漸漸地越來越受歡迎的原因。 吃吃喝喝容易誤食, 眾所皆知只要均衡吃就好! ★產品的介紹★ 品　　牌：SUNMU森牧 保存期限：730天 規格包裝：2g/包, 30包裝 適用人群：家庭必備營養補充劑 l 成分內容物： 酵母菌(含ß-酵母葡聚醣)、綜合果汁粉(橘子濃縮汁、蘋果濃縮汁、果寡糖、麥芽糊精、ß-胡蘿蔔素)、菊苣纖維(水溶性纖維)、專利水溶性纖維FIBERSOL2、牛磺酸、檸檬酸、蘋果酸、水果香料(香料、維生素E(抗氧化劑)、ß-環狀胡精、脂肪酸甘油脂(植物性) 婆婆媽媽絞盡腦汁天天忙忙碌碌 做什麼菜如何達到均衡營養? 水果如何吃? 吃得簡單 不足就交給現代科技補充, 省時省錢省力, 就這麼做吧。 * 森牧顧賜壯內含葡聚糖 * 特殊VAP酵母粉配方 * 擁有多項專利及豐富的膳食纖維 為人體每日需要的關鍵營養補充素, 這樣省下來時間就可以運動與休息, 相信全家人健康和樂融融。 裡面有30包！ 剛好可以吃一個月 而且小包裝非常方便攜帶～ 直接吃或搭配開水吃都可以 吃起來有點酸酸甜甜的 個人覺得蠻好吃的啦★ 並且裡

  大家好，我是可愛的 小老鼠 今天要來介紹一款熱銷的商品 掛耳式濾泡咖啡(祁門) 有以下六種口味唷 1.大湖草莓咖啡  2.旗山香蕉咖啡  3.岡山龍眼蜂蜜咖啡  4.大樹 荔枝咖啡  5.卓蘭柑橘咖啡  6.100%新鮮咖啡豆研磨  如要多種 口味可以在訂單上註明需求的口味， 若未註明將隨機口味出 貨 喝咖啡的十大好處 其實咖啡一般除了提神的作用外，也能幫助減肥、提升運動表現等功能，以下介紹十個喝咖啡的好處。 1. 提神醒腦 相信不少人都是把咖啡當成提神飲料，的確，咖啡所含的咖啡因，能夠阻擋腺苷（Adenosine），它是一種抑制性神經傳導物質，能促進睡眠。此外，咖啡因也會提高腎上腺素（Adrenaline）及多巴胺（Dopamine），產生提神的作用。 2. 燃燒脂肪 不少研究顯示，咖啡因可以增加新陳代謝率。但建議只攝取黑咖啡，因為如果加入奶精、糖和牛奶等，熱量就會提高，也就違背了燃燒脂肪減肥的目的了。 3. 抗氧化劑的來源 對於現在飲食大幅西化的台灣人來說，許多人可能一天吃不到多少青菜和水果，造成抗氧化劑的攝取減少了，咖啡反而是除了蔬果外，最適合攝取抗氧化劑的來源。 此外，咖啡還可以幫助細胞對抗自由基的攻擊，而且咖啡所含的的綠原酸（Chlorogenic acid）和咖啡酸（Caffeic acid），可以消除自由基。（同場加映： 大蒜素是什麼？蒜頭切碎放 10 分鐘 秒變最強抗癌食物 ） 4. 幫助燃脂、提升耐力和運動表現 咖啡因不只可以增加腎上腺素的分泌，也能幫助燃燒脂肪，產生自由脂肪酸（Free fatty acid），做為提供身體活動的燃料。 美國國家生物技術資訊中心 （National Center for Biotechnology Information，簡稱NCBI）研究也指出，咖啡因可以增加 運動 時的力量和耐力，難怪不少人會在去健身房前，來杯咖啡。 5. 預防糖尿病 第二型糖尿病 （Type 2 diabetes）的主因是 胰島素阻抗 （Insulin resistance），或是胰島素分泌能力減低，所造成的疾病。喝咖啡可以降低罹患第二型糖尿病的風險。另外，咖啡裡所含的綠原酸可以降低葡萄糖進入血液的速度，也能避免產生 胰島素 抗性的狀況。 6. 防肝癌和大腸癌 咖啡有預防 肝癌 （Liver cancer）和 大腸癌 （Colorecta

   大家好，我是你們最愛的 小老鼠 今天要來介紹一款熱銷的商品 晶采超臨界魚油(60粒/盒)高濃度EPA+DHA 擁有全球64項專利認證 堅持高濃度、安全、友善地球 小型 膠囊無腥味好吞食 SGS重金屬/微生物檢測合格 Omega-3 達84%以上 想補充魚油該怎麼選擇？ 魚油是從魚的脂肪中萃取出來的油脂，富含豐富的Omega-3脂肪酸；魚油是許多人吃保健食品的首選，傳說中魚油對人體的幫助很廣泛，如 ：銀髮族的安心照顧、上班族防範失焦、成人調節行動力的不適等等，甚至還能好聰明、好牢記、好反應、好心情。 到底魚油是不是真的這麼神奇呢?我們一起來揭曉。 ❤ 魚油Omega-3是什麼？ Omega-3脂肪酸是一種營養物質，ω-3脂肪酸是「不飽和脂肪酸」，主要由二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)組成，由於人體無法有效合成，因此飲食攝入是主要來源，如魚類、海鮮、亞麻籽、紫蘇油等；而魚油的omega-3相較於植物來源的omega-3，更容易被人體轉換利用，因此魚油變成為消費者補充Omega-3的第一選擇。 ❤ 吃Omega-3有什麼好處呢？ Omega-3在人體健康中扮演重要的角色，從頭到腳的全身機能系統都需要Omega-3來維持正常的運作，美國醫學研究發現，經常食用深海魚蝦的人，因攝取較完善的Omega-3不飽和脂肪酸，因此較不容易有圓圓、負擔、代謝等等的問題。 Omega-3已經被許多科學研究證實，有維持健康、安心保護、健康循環、放鬆心境、學習加分等功效，其中又以EPA(eicosapentaenoicacid)和DHA(docosahexaenoicacid)對人體益處最大，富含ω-3的魚種以來自寒帶的深海魚居多，包括鮭魚、鮪魚、鯖魚(小型青花魚)、秋刀魚等，營養學者建議成人每週應該吃至少2份且重量約200公克的魚類。 ❤ 魚油Omega-3每天應該攝取多少呢？ 以下單位使用量給大家參考建議 WHO建議每日300mg-500mg的ω-3脂肪酸 美國心協會建議650mg-1000mg的ω-3脂肪酸 美國FDA建議ω-3 脂肪酸不超過3公克/日 台灣FDA建議ω-3 脂肪酸不超過2公克/日 ❤ 魚油中的DHA與EPA分別是什麼？ DHA是二十二碳六烯酸(Docosahexaenoic acid)屬於Omega-3不飽和脂肪酸的一種，是維持我們聰明反應、晶亮反應